作者：主创团·枫子
暑假过半，很多家长都在吐槽，孩子就像脱缰的野马，彻底放纵自我了：
作息全乱，半夜不睡，第二天日上三竿还不起来；
习惯全废，不写作业，成天只想吃、喝、玩、乐；
沉迷手机，每天总是想方设法要手机玩游戏、刷视频。
教育专家杨东平教授曾说:
“孩子们平时在学校的学习生活大同小异，两三个月的暑假才是他们成长与蜕变的关键，也是真正拉开差距的分水岭。”
低级的快乐虽易获取，却会让孩子在放纵中日益懒惰，最终滑向人生的下坡路。
大格局的父母，不会让孩子沉溺于\"多巴胺\"的即时快感，而是引导他们追求\"内啡肽\"的持久满足。
虽然需要吃点苦，却能让孩子收获高级的快乐，品味不一样的人生。
趁着假期，父母们不妨让孩子受一受这5种“高级的苦”，帮助他们走出垃圾快乐的陷阱。
《中国城市儿童户外活动蓝皮书》曾调查显示：
27.7%的孩子每天户外活动不足1小时。相比之下，12.45%的孩子每天看电视、玩电子游戏的时间超过2小时。
而一到寒暑假，这个比例会激增到61.4%。
炎炎夏日，孩子难免怕热不肯出门，家长也不舍得孩子忍受暴晒，觉得还不如坐在家里吹空调，好好学习才是正事。
殊不知，长期待在家里的孩子，容易变得内向孤僻，大脑也会因为得不到足够的感官刺激和锻炼，影响发展。
暑假带孩子出去浪一浪，才是最好的教育。
我朋友圈就有一位爸爸，每逢周末，总要带女儿去爬一座山。
爬的过程，女儿总是喊苦喊热，这时，他就会放慢速度，温柔有力地鼓励女儿。
然后，女儿每攀上一小段路，他就及时喝彩。
历尽千辛万苦登顶后，无需他多言，那种满目辽阔的震撼和喜悦，自然就激励着女儿下次再挑战另一座山。
这个暑假，他还早早做好攻略，带着女儿从广州骑行去400公里外的广西桂林。
十几天的行程还没结束，他就发现女儿不仅毅力和体力都变好了，整个人还明显开朗、自信了很多。
在多彩的户外生活中，女儿越来越爱笑，会主动了解当地文化，还会与当地人互动搭话。
这个暑假，如果你不知道如何让孩子放下手机，不妨把孩子带到户外去，见山水、看天地、识万物，一定能看到孩子的惊人变化。
蔡少芬曾在微博上晒出女儿做菜的照片：
才6岁的小丫头，个头刚过灶台，动作却十分老练——洗菜、切配、翻炒、调味、装盘，整套流程行云流水。
网友大呼可爱的同时，表示疑惑：为什么要让这么小的孩子炒菜做饭？
蔡少芬回应说：“做饭是最简单的锻炼，担心孩子受伤是正常的。但其实，柴米油盐也是一种成长和修行。”
其实，早在两个女儿刚上幼儿园时，她就告诉她们：
“人生，是不断地要付出、锻炼、吃苦！才会成熟、美丽、进步！当你努力不懈……人生才不枉过！”
在她的教导下，两个女儿不仅乖巧懂事，能吃苦，适应性也强。
在某档亲子节目里，蔡少芬带女儿执行户外任务时，天气闷热潮湿，路也崎岖难走，还要忍受蚊虫叮咬，但两个女儿却没有抱怨一句。
离开妈妈独自做任务时，也是没有喊一句苦，不管是捡柴火、借食材，还是在烈日下来回搬水，她们都完成得很好。
自立，是父母给孩子最好的礼物。
小时候习惯安逸、衣来伸手的孩子，一旦离开父母庇护或遭遇逆境，往往容易手足无措。
让孩子尽早体验生活、参与家务，在酸甜苦辣中掌握生存技能，未来才能更好地照顾自己、适应社会。
近年来，孩子因为一些小事就跳楼轻生的新闻层出不穷。
除了一些客观原因，主要就是因为现在孩子生活太顺了，所以很多时候，一个小挫折就容易将他们击垮。
让孩子吃点挫折的苦，就是培养孩子的逆商。
被挫折打磨过的心智，才会变得更加强大；被磨难洗练过的人生，才会变得更加绚烂。
看过一个视频，一个幼儿园的小男孩挑战10段跳箱。
可是，他挑战了一次又一次，还是失败了，小男孩既难过又气馁，眼泪也止不住地往下掉。
台下的父母虽然心疼小男孩，却并未上前安慰，而是在远处跟大家一起给小男孩加油打气。
最后，男孩再接再厉，终于一跃而过，挑战成功，现场爆发出雷鸣般的掌声。
宋代文人欧阳修说过：“因难乃见才，不止将有得。”
平日里，父母一定不要因为不忍心、心疼，就满足孩子的一切要求、帮他避免或承担一切不如意的事、遇到困难立刻冲上前帮他解决。
对孩子来说，和朋友闹矛盾、被人批评、解不出题目、努力了却没有取得成绩、输掉比赛、想要某个东西却不够零花钱……这些大大小小的挫折，都是他学习和成长的好时机。
放手让孩子自然地去经历挫折、体会那些不舒服、难过、挫败的情绪，并适当地给予鼓励和引导，孩子才能在挫折中锤炼出一颗无坚不摧的心脏。
暑假两个月，对很多家庭来说就是烧金岁月：
研学、夏令营、旅游，还有吃喝穿用上的各种高消费，账单动辄上万。
我们总以为，再穷也不能穷孩子，殊不知，过度富养出来的孩子，对金钱没有概念，也不会知道人间疾苦，更体会不到父母赚钱的不易。
真正为孩子好，是给孩子真实的成长体验，让孩子懂得困难与艰辛，引导孩子勤奋和努力，才是对孩子最深邃的馈赠。
就像知乎上一对中产家庭父母，在教育上始终坚持“基本保障+自力更生”原则。
他们只为儿子提供必要的生活费，如果孩子想要手机、手办等额外消费，都必须自己想办法挣取。
平时，父母会设置劳动积分制让儿子攒钱；周末，带着孩子把积攒的纸箱、空瓶、旧书卖给回收站；买肉菜水果时教孩子砍价，省下的钱归孩子；这个暑假，还鼓励儿子通过摆摊卖冰棍赚外快。
因为深知挣钱的不易，儿子从小懂得控制欲望，从不乱花钱。
也因为体会过生活艰辛，儿子还特别感恩，经常主动分担家务。
南京师范大学教授郦波曾说：
“真正的教育是，再富也要苦孩子。你见哪一个人才不经历人生坎坷？孩子需要有正常的磨砺，而不是只给他各种卓越的条件。”
不管家庭条件如何，父母都不要在物质上过度满足孩子。
适当让孩子感受缺钱的滋味，学会为想要的东西付出努力，才能培养出懂得珍惜、心怀感恩、独立自强的下一代。
心理学上有一个著名的棉花糖实验：
让一群学龄前儿童坐在椅子上，面前放着他们最爱的棉花糖等零食。
规则是：如果能坚持15分钟再吃，就会额外得到更多的糖果；若马上吃掉，则没有奖励。
这个过程，有的孩子只能坚持一会，就吃掉了糖，有的孩子熬过了15分钟，得到了更多的糖果。
实验结束后，研究人员对这些孩子进行十几年的跟踪调查，发现：
那些能够坚持超过15分钟的孩子，在未来工作生活中，大多事业有成；
相反那些很快吃掉棉花糖的孩子，不善于应对压力，缺乏处理生活的能力。
值得关注的是，参与实验的孩子家长大多是斯坦福大学的教授或研究生，这意味着孩子们在智力遗传、成长环境等方面条件相近。
因此研究证明：相比智力水平，一个人的坚持力更能预测其未来发展。
坚持，最能磨炼孩子心智。
优秀没有捷径，不过是日复一日地和自己较劲。
晨读、练字、阅读、运动，这些事都不难，甚至不需要花多少时间。
但若能每天坚持，日积月累，时间会以复利效应将点滴努力无限放大。
人与人之间的差距，往往就是这样拉开的。
所以，要想孩子变得优秀，父母一定要“狠心”。
就像高考状元杨晨煜妈妈说的：“一定要在孩子没有自主思考能力的时候，监督他养成习惯。监督的过程很痛苦，你得时时刻刻监督着他，留意着他；但定型以后，后面的路就好走了。”
每天的坚持，都是为未来铺路。
华东师范大学教育学教授李政涛说过这样一段话：
“一个人接受什么样的教育，就会有什么样的人生。作为家长的我们，思考今日教育的起点不再是‘我们要给孩子什么样的教育’，而是‘我们要给孩子什么样的人生？’”
在此，希望所有家长明白：
暑假可以是蜕变的契机，也可能是懒散的温床。
管好孩子，让孩子经历了该经历的苦，孩子才能脱胎换骨。
共勉。
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